Telefon 1: +90 551 391 67 01

Telefon 2: +90 533 473 61 69

Blog

Blog

Suadiye Kürek sporcusu açık suda single sculls antrenmanı yaparken — sabah saatlerinde sakin deniz ve Adalar silüeti

Tekrarlayan Hareketler Neden İyi Gelir? Küreğin Zihin Üzerindeki Gücü

Tekrarlayan Hareketler Neden İyi Gelir? Küreğin Zihin Üzerindeki Gücü — Suadiye Kürek 🧠 Psikoloji & Performans · Bilimsel Rehber Neden Bu Kadar Huzur Verici? Tekrarlayan Hareketlerin Zihin Üzerindeki Gücü 🚣 ... Read More

Suadiye Kürek sporcuları sakin denizde sabah antrenmanında kürek çekiyor — anaerobik kürek eğitimi

Kaslarınız Neden Yanar? Kürek Sporcusunun Anaerobik Antrenman Rehberi

Suadiye Kürek ve Kano Spor Kulübü — Antrenman Rehberi Anaerobik Antrenman:Limitlerini Zorla,Şampiyonalara Katıl 🚣 Kürek Antrenmanı · Wellness & Performans · Bilimsel Rehber Anaerobik antrenman, kürek sporcusunun vücudunu dönüştüren, dayanıklılık ... Read More

Kadıköy'de kürek eğitimi — İstanbul sularında zihinsel dayanıklılık ve konsantrasyon çalışması

Çalışan Sağlığına Yatırımın Geri Dönüşü: Su Sporları ve Zihinsel Dayanıklılık

Günde 8-10 saat ekran başında geçen, toplantıdan toplantıya koşan, sürekli “online” olmak zorunda hisseden çalışanlar için tükenmişlik artık bir risk değil, yaygın bir gerçek. Kurumsal sağlık programlarına ayrılan bütçeler büyürken, ... Read More

İstanbul'da kano eğitimi — can yeleği ile güvenli kano deneyimi, Suadiye Kürek ve Kano Spor Kulübü

Kano Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Doğru Ekipmanla Maviliklere

Denizle buluşmanın en keyifli ve özgür yollarından biri kanodur. Ancak, kano seçerken nelere dikkat edilmeli sorusu, bu hobiye yeni başlayacak olanlar için kritik bir virajdır. Yanlış kano seçimi, deniz keyfinizi ... Read More